Нано-коммуникации
Защита границ
Мягкое влияние
Как эффективно общаться
Видеообзор тренинга “Практики эффективного общения” от его автора Марии Носовой
Или
Авторский курс от психолога Марии Носовой
Практики
ЭФФЕКТИВНОГО ОБЩЕНИЯ
Для тех, кто хочет легко разговаривать и договариваться с любыми людьми
Примените в жизни схемы общения из 70 уроков
Что вам даст этот курс
Вы получите работающие психологические инструменты, которые помогут:
- спокойно начинать любые разговоры;
- отстаивать свои позиции и личные границы с другими;
- изящно выходить из запутанных ситуаций;
- выстраивать экологичный диалог в конфликтной ситуации;
- контролировать свои эмоции в кризисных ситуациях;
- совершенствовать навык говорить и активно слушать;
- поддерживать любые темы, даже в которых вы «плаваете»;
- говорить «нет», когда этого требуют ваши интересы.
КОМУ ПОДОЙДЕТ ТРЕНИНГ
Программа полезна, если вы:
Теряетесь в спорах и конфликтных ситуациях
Вам нужно находить опоры в диалоге и выстраивать его в своих интересах
Не умеете долго поддерживать одну тему беседы
Хотите чувствовать себя уверенным и интересным во время общения
Устали от одиночества и знакомств
Теряетесь при общении с незнакомыми людьми, замкнуты в новых компаниях
Не понаслышке знакомы с неуверенностью и страхом быть отвергнутым
Болезненно реагируете на безразличие, осуждение или отказ
Стремитесь улучшить умение вести переговоры и вносить предложения
Хотите научиться грамотно оформлять в слова свои мысли и идеи
Относитесь к интровертам, которым необходимо общаться и договариваться
Хотите свободно выражать свои чувства и говорить об интересах
КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ
Программа состоит из базового и продвинутого курсов. Задания максимально понятные и, главное, выполнимые. Моя цель – помочь вам почувствовать свою уверенность и самоценность.
Все уроки будут записаны и размещены в личном кабинете. К ним полагаются домашние задания, которые будут проверяться мною лично с обратной связью и корректировкой.
На выполнение заданий в среднем уходит до получаса, а на тренировку психологических техник и навыков столько, сколько потребуется для достижения результата.
Во время обучения будет активирована группа Телеграм, где все участники курса могут вступать в обсуждения и задавать вопросы автору.
Схемы общения учитывают психологическое восприятие людей и рассчитаны на самостоятельное освоение.
70 уроков
14 модулей
15 заданий
12 месяцев доступа
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
БАЗОВЫЙ КУРС
- Удовлетворение внутренних потребностей через общение
- Постановка целей для общения
- Цель, работающая на отношения
- Выявление целей собеседника
- Власть, любовь, ресурсы
- Как донести свои мысли до других
- Оформление мысли и поощрение
- Что нужно собеседнику от вас
- Выявление противоречий в общении
- С какими людьми вы оказываетесь в конфликтах
- Откуда берется конфликт
- Почему не получается договориться
- Конфликт может улучшить отношения
- Конфликты можно полюбить
- Личные ссоры
- Повышайте свою значимость в глазах собеседника
- Сохраните лицо собеседника в споре
- Как говорить на неприятные темы
- Как общаться, чтобы быть услышанным
- Как сделать предложение по спорному вопросу
ПРОДВИНУТЫЙ КУРС
- В чем на самом деле заключается уверенность
- Как быть более смелыми
- Если устали мириться с неприятностями и неудачами
- Ошибка в ожиданиях и уверенность
- Отделение необходимого от желаемого
- Психологические запреты
- Как не позволить давить на себя
- Как защитить себя от чужой агрессии
- Как остановить себя, чтобы не устроить скандал
- Необходимые вопросы абьюзеру
- Опора на предыдущий разговор
- Когда от вас требуют согласия
- Тренировка в задавании вопросов
- Тренировка в обращении с просьбами
- Взаимные выгоды в общении
- Поиск компромисса
- Составление тематических цепочек
- Использование тематических цепочек
- Разговор о деньгах
- Взаимные выгоды в общении
- Ошибка преувеличения опасности
- Как обсуждать спорную тему
- Как не делать чужую работу
- Просьбы
- Психологические приказания
- Информация, о которой не хотели говорить
- Поведение в ситуации неопределенности
- Повышение уровня доверия
- Активное слушание
- Как вывести на ответ, когда нет ясности
- В итоге интересы не сходятся
- От чего надо защищаться в конфликте
- Техника Воображаемый собеседник
- Универсальные ответы на возражения
- Методы разрешения проблемных ситуаций
- Польза от конфликтов
- Подкрепление и наказание в конфликте
- Экологичная провокация
- Усложнение задачи собеседнику
- Ход конем
- Навык наблюдения за собеседником
- Негативные сценарии в конфликте
- Ошибка оценки возможностей
- Отказ от контроля людей в конфликте
- Саботаж конфликта
- Автоматические мысли во время конфликта
- Избирательное внимание
- Создание альтернативных вариантов
- Как дипломатично не признавать свое поражение
- Как выйти из конфликта без ссоры, если не договорились
Какие группы людей получат пользу
Люди с социальной тревожностью
Те, кто испытывает беспокойство и неуверенность при общении с другими людьми, могут пройти программу, чтобы научиться справляться с этими чувствами и улучшить свои навыки общения.
Руководители и менеджеры
Лидеры часто сталкиваются с необходимостью эффективно общаться с подчиненными, коллегами и клиентами. Программа может помочь им развить лидерские качества и коммуникативные навыки.
Пары и семьи
Программа может помочь в разрешении конфликтов, улучшении коммуникации в отношениях и создании здоровых межличностных динамик.
Студенты и школьники
Молодые люди могут обратиться за помощью в развитии навыков общения и улучшении отношений со сверстниками.
Профессионалы в области продаж и маркетинга
Эффективное общение с клиентами и партнерами - ключевой аспект успешной карьеры в этой сфере.
Люди, переживающие изоляцию от общества
Некоторые люди могут чувствовать себя изолированными и исключенными из общества. Программа может помочь им развить социальные навыки и вернуться в общество.
АВТОР ПРОГРАММЫ
Мария Носова
Мария Носова — дипломированный практикующий психолог, общий стаж работы более 14 лет. Помогает создавать счастливое комфортное будущее через изменение эмоционального состояния и формирования продуктивных поведенческих навыков.
Автор книг:
- «Я уверена. Я уверен. Практическая психология уверенности»
- «Злая критика. Психология правильных реакций»
- «Психопокер. Практическая психология манипуляций»
Сегодня:
- более 15000 часов консультаций
- более 2000 благодарных клиентов
- более 9 500 000 просмотров видео на канале YouTube «Психолог Мария Носова»
- более 400 часов видео про отношения с собой и с миром.
Чему вы научитесь
Начнете справляться со стрессом в конфликте
Сможете удерживать внимание собеседника
Станете увереннее в общении
Сформируете новые защиты в диалоге
Научитесь говорить на любые темы
Научитесь реагировать на тупиковые вопросы
Стоимость участия
БАЗОВЫЙ
9300 p.
Базовая программа: 20 уроков, 4 модуля
Тренировочные задания
Проверка заданий и рекомендации
Чат - группа Телеграм
Доступ к личному кабинету 6 месяцев
Групповые консультации: 2 сессии в течение месяца *
БОНУС: Мастерская эффективного общения с доступом 1 месяц
БОНУС: аудиоразбор диалогов с доступом 1 месяц
БОНУС: доступ к библиотеке эксклюзивных материалов на 1 месяц
* По вторникам в 20.00 мск
ПОЛНЫЙ КУРС
23700 p.
Базовая программа: 20 уроков, 4 модуля
+ Продвинутый курс: 50 уроков, 10 модулей
Тренировочные задания
Проверка заданий и рекомендации
Чат - группа Телеграм
Доступ к личному кабинету 9 месяцев
Групповые консультации: 4 сессии в течение 2 месяцев *
БОНУС: Мастерская эффективного общения с доступом 2 месяца
БОНУС: аудиоразбор диалогов с доступом 2 месяца
БОНУС: доступ к библиотеке эксклюзивных материалов на 2 месяца
* По вторникам в 20.00 мск
ПОЛНЫЙ КУРС +
32800 p.
Базовая программа: 20 уроков, 4 модуля
+ Продвинутый курс: 50 уроков, 10 модулей
Тренировочные задания
Проверка заданий и рекомендации
Чат - группа Телеграм
Доступ к личному кабинету 12 месяцев
Групповые консультации: 6 сессий в течение 3 месяцев *
2 личные сессии с автором по 55 мин. за 2 мес. тренинга
БОНУС: Мастерская эффективного общения с доступом 3 месяца
БОНУС: аудиоразбор диалогов с доступом 3 месяца
БОНУС: доступ к библиотеке эксклюзивных материалов на 3 месяца
* По вторникам в 20.00 мск
МАКСИМАЛЬНЫЙ
45000 p.
Базовая программа: 20 уроков, 4 модуля
+ Продвинутый курс: 50 уроков, 10 модулей
Тренировочные задания
Проверка заданий и рекомендации
Чат - группа Телеграм
Курс "Полезные связи" с проверкой заданий: 16 уроков, 5 модулей
Доступ к личному кабинету 18 месяцев
Групповые консультации: 8 сессий в течение 4 месяцев *
БОНУС: Мастерская эффективного общения с доступом 4 месяца
БОНУС: аудиоразбор диалогов с доступом 4 месяца
БОНУС: доступ к библиотеке эксклюзивных материалов на 4 месяца
Личное сопровождение автора (4 полноценные личные сессии в течение 2-х месяцев + ответы на вопросы в личном чате)
* По вторникам в 20.00 мск
Как изменится ваше общение
Поймете, как заявлять о себе, отстаивая свои интересы
Начнете гибко лавировать в конфликтных ситуациях и спорных моментах
Улучшите умение предлагать и заинтересовывать
Разберетесь, как формулировать выгодные деловые предложения
Разберетесь в отстаивании личных границ
Поймете, какими многочисленными способами можно заставить конфликты работать на ваши интересы
Будете формировать окружение по своему вкусу
Научитесь развивать полезные и экологичные знакомства
Повысите собственную значимость в диалоге
Научитесь задавать интересные вопросы и создавать обращения, управляя ходом беседы