Как эффективно общаться
Видеообзор тренинга “Практики эффективного общения” от его автора Марии Носовой
Или
Авторский курс от психолога Марии Носовой
Практики
ЭФФЕКТИВНОГО ОБЩЕНИЯ
Для тех, кто хочет легко разговаривать и договариваться с любыми людьми
Примените в жизни схемы общения из 70 уроков
Нано-коммуникации
Защита границ
Мягкое влияние
Разрешение конфликтов
Что вам даст этот курс
Вы получите работающие психологические инструменты, которые помогут:
- спокойно начинать любые разговоры;
- отстаивать свои позиции и личные границы с другими;
- изящно выходить из запутанных ситуаций;
- выстраивать экологичный диалог в конфликтной ситуации;
- контролировать свои эмоции в кризисных ситуациях;
- совершенствовать навык говорить и активно слушать;
- поддерживать любые темы, даже в которых вы «плаваете»;
- говорить «нет», когда этого требуют ваши интересы.
КОМУ ПОДОЙДЕТ ТРЕНИНГ
Программа полезна, если вы:
Теряетесь в спорах и конфликтных ситуациях
Вам нужно находить опоры в диалоге и выстраивать его в своих интересах
Не умеете долго поддерживать одну тему беседы
Хотите чувствовать себя уверенным и интересным во время общения
Устали от одиночества и знакомств
Теряетесь при общении с незнакомыми людьми, замкнуты в новых компаниях
Не понаслышке знакомы с неуверенностью и страхом быть отвергнутым
Болезненно реагируете на безразличие, осуждение или отказ
Стремитесь улучшить умение вести переговоры и вносить предложения
Хотите научиться грамотно оформлять в слова свои мысли и идеи
Относитесь к интровертам, которым необходимо общаться
Хотите свободно выражать свои чувства и говорить об интересах
КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ
Программа состоит из базового и продвинутого курсов. Задания обещаю сделать понятными и, главное, выполнимыми. Моя цель – помочь вам почувствовать свою уверенность и самоценность.
Все уроки будут записаны и размещены в личном кабинете. К ним полагаются домашние задания, которые будут проверяться мною лично с обратной связью и корректировкой.
На выполнение заданий в среднем уходит до получаса, а на тренировку психологических техник и навыков столько, сколько потребуется для достижения результата.
Во время обучения будет активирована группа Телеграм, где все участники курса могут вступать в обсуждения и задавать вопросы автору.
Схемы общения учитывают психологическое восприятие людей и рассчитаны на самостоятельное освоение.
70 уроков
14 модулей
15 заданий
12 месяцев доступа
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
БАЗОВЫЙ КУРС
- Удовлетворение внутренних потребностей через общение
- Постановка целей для общения
- Цель, работающая на отношения
- Выявление целей собеседника
- Власть, любовь, ресурсы
- Как донести свои мысли до других
- Оформление мысли и поощрение
- Что нужно собеседнику от вас
- Выявление противоречий в общении
- С какими людьми вы оказываетесь в конфликтах
- Откуда берется конфликт
- Почему не получается договориться
- Конфликт может улучшить отношения
- Конфликты можно полюбить
- Личные ссоры
- Повышайте свою значимость в глазах собеседника
- Сохраните лицо собеседника в споре
- Как говорить на неприятные темы
- Как общаться, чтобы быть услышанным
- Как сделать предложение по спорному вопросу
ПРОДВИНУТЫЙ КУРС
- В чем на самом деле заключается уверенность
- Как быть более смелыми
- Если устали мириться с неприятностями и неудачами
- Ошибка в ожиданиях и уверенность
- Отделение необходимого от желаемого
- Психологические запреты
- Как не позволить давить на себя
- Как защитить себя от чужой агрессии
- Как остановить себя, чтобы не устроить скандал
- Необходимые вопросы абьюзеру
- Опора на предыдущий разговор
- Когда от вас требуют согласия
- Тренировка в задавании вопросов
- Тренировка в обращении с просьбами
- Взаимные выгоды в общении
- Поиск компромисса
- Составление тематических цепочек
- Использование тематических цепочек
- Разговор о деньгах
- Взаимные выгоды в общении
- Ошибка преувеличения опасности
- Как обсуждать спорную тему
- Как не делать чужую работу
- Просьбы
- Психологические приказания
- Информация, о которой не хотели говорить
- Поведение в ситуации неопределенности
- Повышение уровня доверия
- Активное слушание
- Как вывести на ответ, когда нет ясности
- В итоге интересы не сходятся
- От чего надо защищаться в конфликте
- Техника Воображаемый собеседник
- Универсальные ответы на возражения
- Методы разрешения проблемных ситуаций
- Польза от конфликтов
- Подкрепление и наказание в конфликте
- Экологичная провокация
- Усложнение задачи собеседнику
- Ход конем
- Навык наблюдения за собеседником
- Негативные сценарии в конфликте
- Ошибка оценки возможностей
- Отказ от контроля людей в конфликте
- Саботаж конфликта
- Автоматические мысли во время конфликта
- Избирательное внимание
- Создание альтернативных вариантов
- Как дипломатично не признавать свое поражение
- Как выйти из конфликта без ссоры, если не договорились
АВТОР ПРОГРАММЫ
Мария Носова
Мария Носова — дипломированный практикующий психолог, общий стаж работы более 14 лет. Помогает создавать счастливое комфортное будущее через изменение эмоционального состояния и формирования продуктивных поведенческих навыков.
Автор книг:
- «Я уверена. Я уверен. Практическая психология уверенности»
- «Злая критика. Психология правильных реакций»
- «Психопокер. Практическая психология манипуляций»
Сегодня:
- более 15000 часов консультаций
- более 2000 благодарных клиентов
- более 9 500 000 просмотров видео на канале YouTube «Психолог Мария Носова»
- более 400 часов видео про отношения с собой и с миром.
Чему вы научитесь
Начнете справляться со стрессом в конфликте
Сможете удерживать внимание собеседника
Станете увереннее в общении
Сформируете новые защиты в диалоге
Научитесь говорить на любые темы
Научитесь реагировать на тупиковые вопросы
Стоимость участия
БАЗОВЫЙ
9300 p.
5800 p.
Базовая программа: 20 уроков, 4 модуля
Тренировочные задания
Проверка заданий и рекомендации
Чат - группа Телеграм
Возможность участия в разборе конфликтных диалогов с ответами на вопросы в чате 2 раза в месяц
Доступ к личному кабинету 12 месяцев
ПОЛНЫЙ КУРС
23700 p.
14800 p.
Базовая программа: 20 уроков, 4 модуля
+ Продвинутый курс: 50 уроков, 10 модулей
Тренировочные задания
Проверка заданий и рекомендации
Чат - группа Телеграм
Возможность участия в разборе конфликтных диалогов с ответами на вопросы в чате 2 раза в месяц
Доступ к личному кабинету 12 месяцев
ПОЛНЫЙ КУРС +
34800 p.
21800 p.
Базовая программа: 20 уроков, 4 модуля
+ Продвинутый курс: 50 уроков, 10 модулей
Тренировочные задания
Проверка заданий и рекомендации
Чат - группа Телеграм
Возможность участия в разборе конфликтных диалогов с ответами на вопросы в чате 2 раза в месяц
Доступ к личному кабинету 12 месяцев
2 личные сессии с автором по 55 мин. за 2 мес. тренинга
МАКСИМАЛЬНЫЙ
110000 p.
68800 p.
Базовая программа: 20 уроков, 4 модуля
+ Продвинутый курс: 50 уроков, 10 модулей
Тренировочные задания
Проверка заданий и рекомендации
Чат - группа Телеграм
Курс "Полезные связи" с проверкой заданий: 16 уроков, 5 модулей
Доступ бессрочный
Личное сопровождение автора (4 полноценные личные сессии в течение 2-х месяцев тренинга + ответы на вопросы в личном чате с автором)
Как изменится ваше общение
Поймете, как заявлять о себе, отстаивая свои интересы
Начнете гибко лавировать в конфликтных ситуациях и спорных моментах
Улучшите умение предлагать и заинтересовывать
Разберетесь, как формулировать выгодные деловые предложения
Разберетесь в отстаивании личные границ
Поймете, какими многочисленными способами можно заставить конфликты работать на ваши интересы
Будете формировать окружение по своему вкусу
Научитесь развивать полезные и экологичные знакомства
Повысите собственную значимость в диалоге
Научитесь задавать интересные вопросы и создавать обращения, управляя ходом беседы